第186章 金丹秘要 (2/2)

但又不甘心，于是，接着往下翻。

须知病从何来，当从何去，方才是药！

须知肾从何亏，当从何堵，便是补肾！

今日养生，或重药补食补，或言采阴补阳，久战不泄，此皆大谬！

金丹秘要曰：人惟淡然无欲，精气散于三焦，荣华百脉。

欲事一作，撮三焦精气，从命门而泻。既无欲事，而欲想一萌，命门火动，精气滚溢，不得归根，不泄犹泄。

肾为精之府，男女交接，必扰其肾。

若要补肾聚精，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。

不漏口诀：

保神养气谓之精，情性原来一禀形。

心乱神昏诸病作，形衰精败道元倾。

三花不就空劳碌，四大萧条枉费争。

法身禅定合五行，六识降魔丹自成。

……

独孤境把书往罗汉床上一摔，骂了一句什么，抬头一望，却见钟离狐不知何时已站在面前。

她捡起独孤境扔掉的书瞄了一眼，就笑了：

“啊哟，原来师兄是在研究这个呀！

看来我真是来得巧呀！”