第103章 减肥奇招 (2/2)

刘槿实在想不出来要怎样用古代的语言通俗易懂的讲解现代的蛋白质减肥法原理，索性一堆现代术语将赵小萱迷的云里雾里，假装高深莫测的样子。

果然，赵小萱一副目瞪口呆、满眼崇拜的可爱模样，“刘姐姐，你的意思是说只要我们天天吃肉就会瘦咯？”

“……不是。”刘槿扶额，什么东西吃多了都终归不好，减肥还是要靠合理饮食，多做运动，“这只是初期的方法。”

刘槿耐心的解释道，“当人过胖时剧烈运动很容易损伤膝盖什么的，而且做运动也比较艰难劳累，难以坚持。所以我现在只让你们改吃鸡鸭鱼肉，配合每天的散步行走，待这一阶段结束后你们的体重有所回落时还是要用别的方法的……”(【520dus.com 520读书网】。)

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